Actividades

BODYPUMP™

Adelgaza; Tonifica los músculos; Ponte en forma.

Programa de entrenamiento con barras y discos, donde se realizan movimientos simples siguiendo la música seleccionada por expertos en biodinámica. Fácil, divertido, tonifica y mejora la forma física general en muy corto plazo. Muy apropiado para aquellos que disponen de poco tiempo para practicar ejercicio con regularidad.

Es el verdadero, el original, el mejor programa de todos los tiempos. Más de 14.000 instalaciones y decenas de miles de instructores que ya entrenan con BODYPUMP™ lo certifican como el mayor éxito en el mundo del fitness.

Fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y de ejercicios fisio-terapéuticos que determinan una mejora notable de la postura corporal.

BODYPUMP™ está diseñado para conseguir que los alumnos obtengan en sus sesiones de entrenamiento los máximos beneficios en el menor tiempo posible.

Con BODYPUMP™ podrás ver resultados rápidamente, mientras te diviertes.

Beneficios:

  • Define y tonifica los músculos.
  • Mejora el nivel de fitness y bienestar en general.
  • Aumenta la densidad ósea, muy importante para la prevención de la osteoporosis.
  • Consume hasta 600 Kcalorías por sesión.