Actividades

BODYSTEP™

Sube tu fitness, aumenta tu energía.

Diseñado por especialistas reconocidos mundialmente para poder garantizar los máximos resultados en el menor tiempo posible, ya que combina el trabajo cardiovascular con el de resistencia y potencia muscular, utilizando la plataforma ajustable denominada “Step”.

Con el BODYSTEP podrás trabajar al ritmo que le pongas, pues quitarás y añadirás, además de ser un ejercicio ideal si lo que buscas es quemar calorías.

Por otro lado, la clase de BODYSTEP™ está pensada para aquellos que desean una correcta y segura ejecución de los ejercicios.

Beneficios:

  • Reduce la grasa corporal.
  • Forma las piernas y el trasero.
  • Mejora la forma física general.
  • Aumento de la fuerza en piernas y tronco.
  • Mejora de la coordinación y agilidad.
  • Mejora de la capacidad pulmonar y cardiovascular.
  • Incremento de la densidad mineral del esqueleto.