Actividades

RPM™

Un viaje a la aptitud fitness.

Programa de entrenamiento de ciclismo bajo techo de 45-50 minutos, basado en el ciclismo tradicional. Pedalearás al ritmo de una música altamente motivadora durante el equivalente de 20-25 kilómetros de terreno variado: colinas, llanos, picos de montaña, etc. Puedes controlar la intensidad de tu entrenamiento con un dial de la resistencia y la velocidad del pedal.

Es una experiencia diferente de ciclismo indoor, con el que desarrollarás tu capacidad cardivascular.

Es el programa estrella para todos los amantes de los programas de reducción de grasa corporal.

Beneficios:

  • Aumenta y mejora la capacidad cardiovascular, quema grasas, mejora el tono y la forma de tus piernas, caderas y nalgas.
  • Aumentar la fuerza de las piernas y la resistencia muscular.
  • Podrás quemar hasta 600 kcalorías en una estructura normal de 45 minutos (RPM™ se ha demostrado que se puede quemar hasta 800 calorías en una hora).
  • Ayuda a liberar endorfinas.
  • Lograrás liberarte del estrés a la vez que lucirás y te sentirás genial.